Qui mieux que vous sait vos besoins ?
Apprendre à se connaître est le premier des soins...
Jean de La Fontaine
Qui peut prétendre se connaître vraiment ? Peu de monde en définitive. J’en veux pour preuve la difficulté qu’on la plupart des gens à citer des qualités ou des défauts. Souvent on entend cette réponse «les défauts c’est plus facile » signe d’une faible estime de soi. Si en plus, il est demandé un nombre de qualités assez élevés (quinze par exemple) les réactions sont souvent vives et unanimes «je n’ai pas autant de qualités ».
Et pourtant, chacun est constitué d’innombrables qualités et de tout aussi nombreux points de vigilance (que l'on pourrait appeler défauts). Il faut juste pouvoir les reconnaître et mettre des mots dessus.
"Connaître autrui n'est que de la science;
se connaître soi-même, c'est de l’intelligence."
Proverbe chinois
Se connaître c’est pouvoir appréhender au mieux les difficultés, défis, épreuves que la vie nous propose. C’est pouvoir se reposer sur ses forces, et faire avec ses faiblesses. N’importe quel appareil parait tellement plus simple lorsque l’on connait son mode de fonctionnement. Il en va de même pour nous. Se connaître c’est apprendre à se simplifier la vie, à s’accepter, à se respecter.
Quand on apprécie un artiste, on va probablement prendre le temps de se renseigner sur qui il est, ce qu’il a vécu, créé, comment est né son art, ses projets… Et plus on se renseigne, plus on appréciera cet artiste. Avoir une démarche similaire pour soi-même permettra donc à la personne d’améliorer la façon donc elle s’apprécie.
S’apprécier, s’estimer, s’aimer ce n’est pas se voir tel une personne idéale. C’est s’accepter tel que l’on est. C’est accepter ses défauts, ses faiblesses, ses limites, … les respecter. C’est avoir pour soi l’indulgence que l’on aurait pour des amis, pour son conjoint et non la dureté dont, souvent, on fait preuve à son propre égard. C’est aussi apprendre à mieux fonctionner, oser sans témérité, agir sans aller dans le mur… tout simplement parce qu’en s’acceptant tel que l’on est, on est alors dans le respect de soi.
Se connaître c’est aussi renforcer son estime de soi. On a souvent une vision déformée de soi. Rare sont ceux qui ont une vision positive, bienveillante. Seule une bonne connaissance de nos forces, de nos faiblesses, de nos besoins, et de nos limites peuvent nous donner une image de soi en rapport avec la réalité.
Connaître, ce n'est point démontrer, ni expliquer.
C'est accéder à la vision.
Antoine de Saint-Exupéry
Apprendre à se connaître est le premier des soins...
Jean de La Fontaine
Qui peut prétendre se connaître vraiment ? Peu de monde en définitive. J’en veux pour preuve la difficulté qu’on la plupart des gens à citer des qualités ou des défauts. Souvent on entend cette réponse «les défauts c’est plus facile » signe d’une faible estime de soi. Si en plus, il est demandé un nombre de qualités assez élevés (quinze par exemple) les réactions sont souvent vives et unanimes «je n’ai pas autant de qualités ».
Et pourtant, chacun est constitué d’innombrables qualités et de tout aussi nombreux points de vigilance (que l'on pourrait appeler défauts). Il faut juste pouvoir les reconnaître et mettre des mots dessus.
"Connaître autrui n'est que de la science;
se connaître soi-même, c'est de l’intelligence."
Proverbe chinois
Se connaître c’est pouvoir appréhender au mieux les difficultés, défis, épreuves que la vie nous propose. C’est pouvoir se reposer sur ses forces, et faire avec ses faiblesses. N’importe quel appareil parait tellement plus simple lorsque l’on connait son mode de fonctionnement. Il en va de même pour nous. Se connaître c’est apprendre à se simplifier la vie, à s’accepter, à se respecter.
Quand on apprécie un artiste, on va probablement prendre le temps de se renseigner sur qui il est, ce qu’il a vécu, créé, comment est né son art, ses projets… Et plus on se renseigne, plus on appréciera cet artiste. Avoir une démarche similaire pour soi-même permettra donc à la personne d’améliorer la façon donc elle s’apprécie.
S’apprécier, s’estimer, s’aimer ce n’est pas se voir tel une personne idéale. C’est s’accepter tel que l’on est. C’est accepter ses défauts, ses faiblesses, ses limites, … les respecter. C’est avoir pour soi l’indulgence que l’on aurait pour des amis, pour son conjoint et non la dureté dont, souvent, on fait preuve à son propre égard. C’est aussi apprendre à mieux fonctionner, oser sans témérité, agir sans aller dans le mur… tout simplement parce qu’en s’acceptant tel que l’on est, on est alors dans le respect de soi.
Se connaître c’est aussi renforcer son estime de soi. On a souvent une vision déformée de soi. Rare sont ceux qui ont une vision positive, bienveillante. Seule une bonne connaissance de nos forces, de nos faiblesses, de nos besoins, et de nos limites peuvent nous donner une image de soi en rapport avec la réalité.
Connaître, ce n'est point démontrer, ni expliquer.
C'est accéder à la vision.
Antoine de Saint-Exupéry
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