Dans les ateliers "confiance en soi", on en arrive souvent à parler du lâcher prise.
C'est une notion bien difficile ... Difficile à comprendre, difficile à appliquer.
Quand on manque de confiance en soi, on veut tout contrôler, on veut faire soi-même, on a du mal à déléguer, on a parfois un souci de perfection, avec l'erreur ...
Cela donne l'impression de maitriser.
Mais ce n'est qu'une impression, qui souvent place la personne face à l'échec.
Parce que on ne peut pas tout maitriser, on ne peut pas maitriser les circonstances, le hasard, les rencontres, l'autre...
Alors, arrive le stress et un renforcement du manque de confiance en soi...
C'est une notion bien difficile ... Difficile à comprendre, difficile à appliquer.
Quand on manque de confiance en soi, on veut tout contrôler, on veut faire soi-même, on a du mal à déléguer, on a parfois un souci de perfection, avec l'erreur ...
Cela donne l'impression de maitriser.
Mais ce n'est qu'une impression, qui souvent place la personne face à l'échec.
Parce que on ne peut pas tout maitriser, on ne peut pas maitriser les circonstances, le hasard, les rencontres, l'autre...
Alors, arrive le stress et un renforcement du manque de confiance en soi...
Mais, qu'est-ce exactement que le lâcher prise?
Voici un petit texte qui l'illustre très bien, ainsi que quelques images inspirantes.
Mais, je dirais, pour ma part, que lâcher prise. Ce n'est pas se résigner et abandonner ...
C'est ACCEPTER...
Accepter que l'on a pas du pouvoir sur tout, accepter que l'on est pas des "super-héros", accepter de ne pas être parfait...
"Lâcher prise, ce n'est pas se montrer indifférent, mais simplement admettre que l'on ne peut agir à la place de quelqu'un d'autre.
Lâcher prise, ce n'est pas couper les liens, mais prendre conscience que l'on ne peut contrôler autrui.
Lâcher prise, ce n'est pas être passif, mais au contraire tirer une leçon des conséquences inhérentes à un évènement.
Lâcher prise, ce n'est pas blâmer ou vouloir changer autrui, mais donner le meilleur de soi-même.
Lâcher prise, ce n'est pas prendre soin des autres, mais se sentir concerné par eux.
Lâcher prise, ce n'est pas assister mais encourager.
Lâcher prise, ce n'est pas juger mais accorder à autrui le droit d'être humain.
Lâcher prise, ce n'est pas s'occuper de tout ce qui arrive, mais laisser les autres gérer leur propre destin.
Lâcher prise, ce n'est pas materner les autres, mais leur permettre d'affronter la réalité.
Lâcher prise, ce n'est pas rejeter c'est au contraire accepter.
Lâcher prise, ce n'est pas harceler, sermonner ou gronder mais tenter de déceler ses propres faiblesses et de s'en défaire.
Lâcher prise, ce n'est pas adapter les choses à ses propres désirs, mais prendre chaque jour comme il vient et l'apprécier.
Lâcher prise, ce n'est pas critiquer ou corriger autrui, mais s'efforcer de devenir ce que l'on rêve.
Lâcher prise, ce n'est pas regretter le passé, mais vivre le présent et grandir pour l'avenir.
Lâcher prise, c'est accepter de ne pas tout comprendre maintenant... ou peut-être jamais.
Lâcher prise, c'est craindre moins et aimer davantage."
Je vous souhaite une agréable semaine remplie de JOIE et de BONHEUR !
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