Coaching projet - formations - Gestion de carriere - Confiance en soi - Communication
+32 485 722 321
  • Accueil
    • Gestion de carriere
    • Developpement personnel
    • Confiance en soi
    • Communication
  • Blog
  • Services
    • Formations
    • Coaching >
      • EQUICOACHING
  • Pour qui ?
    • Particulier
    • Entreprise >
      • Titre-service
    • Centres de formation
  • Presentation
    • Valérie Desclez
    • Laurent Sneyers
    • Nos collaborateurs
  • Methodologie
    • Mindmapping
  • Actualités
    • Actualités précédentes
  • Livre d'or
  • Contact

Aujourd'hui, j'ai fait une petite sortie hors de ma zone de confort

3/2/2023

0 Commentaires

 
Imageimage provenant d'istock
Aujourd'hui, je suis sortie de ma zone de confort. 
J'ai saisi une opportunité que l'on me proposait, un peu par curiosité, un peu pour me défier. 
J'ai saisi cette opportunité en me disant pourquoi pas.  

Sortir de sa zone de confort c'est :
- faire quelque chose d'inhabituel, de nouveau, de différent,
- réaliser quelque chose de décalé par rapport à ses compétences,
- essayer quelque chose que l'on ne fera peut-être plus jamais ensuite.  
- découvrir un univers éloigné du sien.  


Il peut y avoir de grosses sorties de zones de confort et des plus petites, moins risquées pour soi ou,  en tout cas, perçues comme nous mettant moins en danger.  

Toutes seront sources d'apprentissages, de découvertes, de progression. 
On ne sait pas où cela nous mènera, peut-être nulle part.  Mais ces sorties de zones de confort peuvent aussi devenir une ouverture vers autre chose, un tremplin. 

Toutefois ces expériences demandent de s'adapter, d'observer et d'être à l'écoute, de se faire confiance et de faire confiance à la personne qui, peut être, vous emmène en dehors de votre zone de confort.  Cela demande aussi de lâcher prise sur le résultat, ce qui peut être difficile quand on manque de confiance en soi et/ou que l'on est fort attaché à la réussite. 

Ces sorties de zones de confort cela apporte également beaucoup de choses en terme de développement personnel : 
- satisfaire une curiosité, 
- découvrir un univers différent, voir éloigné du sien,
- se tester dans des compétences habituellement peu utilisées,
- développer de nouvelles compétences, 
- se découvrir différemment. 
- (re)prendre conscience de forces, de faiblesses et donc améliorer sa connaissance de soi, 
- relever un défi et s'étonner soi-même, 
- développer et/ou renforcer sa confiance en soi, 
- s'amuser,
- progresser. 

Comme je le dis souvent dans mes ateliers et formations, il est toujours intéressant de sortir, de temps en temps, de sa zone de confort, tout en veillant, toutefois, de rester dans une sécurité émotionnelle et dans le respect de soi-même. 

Concrètement, pour moi les sorties de ma zone de confort, dans ma vie, cela a été :
- répondre à une journaliste et accepter d'être interviewée, 
- faire un jeu de rôle grandeur nature de 5 jours en campement médiéval, 
- donner une formation dans un domaine qui n'est pas mon domaine d'expertise, 
- faire une représentation de danse seule dans un cabaret café, 
- poser pour des séances photos. 

Pour d'autres ce sera :
- Sauter en parachute, 
- partir en voyage seul sur le chemin de Saint-Jacques, 
- suivre un cours de poterie, de danse, de couture, d'impro,...
- accepter un nouveau job, une nouvelle responsabilité, 
- donner son avis en réunion, 
- aller en vélo au travail,
- prendre un chemin différent pour rentrer chez soi,
- Réaliser une petite vidéo pour se présenter sur les réseaux sociaux,...

Et vous, c'était quoi vos 3 dernières sorties de zones de confort ??
​
0 Commentaires

    Auteur

    Formatrice et consultante en gestion de carrière et développement personnel, je me considère comme partenaire de réflexion dans la mise en place de vos projets.

    Flux RSS

    Archives

    Février 2023
    Janvier 2023
    Octobre 2022
    Mai 2022
    Février 2022
    Décembre 2021
    Juillet 2021
    Mars 2021
    Janvier 2021
    Février 2020
    Décembre 2016
    Janvier 2016
    Septembre 2015
    Août 2015
    Juillet 2015
    Juin 2015
    Mai 2015
    Février 2015
    Janvier 2015
    Décembre 2014
    Novembre 2014
    Février 2014
    Janvier 2014
    Janvier 2013
    Novembre 2012
    Octobre 2012
    Août 2012
    Juillet 2012
    Juin 2012
    Avril 2012
    Mars 2012
    Février 2012
    Janvier 2012
    Décembre 2011

    Picture

    Categories

    Tous
    à Propos De Moi
    Développement Personnel
    Développement Personnel
    Développement Personnel
    Entrepreneur
    Evolution De Projet De Vie
    Gestion De Carriere
    Mindmapping
    Recherche D'emploi
    Recherche D'emploi

    Flux RSS

Propulsé par Créez votre propre site Web à l'aide de modèles personnalisables.