Vendredi, j’animais un atelier mindmapping à l’arrosoir Atelier.
J’ai découvert là un joli endroit, apaisant, chaleureux, calme, propice à la découverte… de soi, des autres, de sujets nouveaux. L’arrosoir c’est quoi ? C’est une asbl, portée par Martine Leriche, qui propose des ateliers de loisirs créatifs, de bien-être et de développement personnel.
http://www.arrosoir-atelier.be/
Dans ce joli endroit sont venues s’asseoir autour de la table 7 personnes intéressées d’en savoir plus sur le mindmapping et en quoi cet outil pouvait être utile aussi en développement personnel. Certaines personnes connaissaient déjà un peu l’outil. Les attentes étaient diverses :
- je ne sais plus bien où j’en suis,
- je souhaite voir clair,
- je suis persuadée que ça peut m’aider au niveau professionnel, mais j’aimerais aussi savoir comment m’en servir au niveau personnel, au niveau du quotidien ?
- je suis persuadé de la force de l’outil, j’aimerais apprendre à m’en servir correctement.
Après une phase explicative pendant laquelle ont fusé de nombreuses remarques et questions, nous sommes passés à la phase pratique. On a donc sorti les grandes feuilles, les marqueurs, les crayons, les gommes… et voilà les participants lancés sur un sujet pas facile… SOI. En effet, lors de cet atelier orienté développement personnel, je demande aux participants de réaliser un mindmap sur eux… « Qui suis-je ? Comment me décrire ? En liens … en mots-clé… en images… en couleurs… »
Et comme toujours quand je propose cet exercice, je sens un moment de flottement. J’observe mes participants qui regardent leur feuille, préparent leurs marqueurs… surtout pour gagner du temps et se demandent par où commencer. Le premier cercle central se dessine tout doucement… et puis là vient le premier questionnement : « que vais-je mettre au centre ?» Certains mettent leur prénom, d’autres la question de départ, l’importance étant que ce point de départ soit motivant, stimulant pour le cerveau.
Et puis comme une ancienne voiture diésel, les choses se mettent en place sur la feuille de papier, les idées s’agencent, les couleurs se posent et ce de plus en plus vite. Et la feuille se remplit alors que l’on n’y croyait pas au départ.
On arrive tout doucement à la fin de « ce voyage en mindmapping ». L’activité ralentit… on prend du recul sur ce qu’on a écrit et viennent les constats. Certaines personnes se rendent compte qu’elles se sont décrites par leurs rôles (femme, maman, professionnel, mari), d’autres par ce qu’elles font. Les échanges de cartes, le fait d’aller voir ce que les autres ont réalisé leur permet de voir ce qu’elles ont occulté (intérêts, passions, dégoûts, rêve, avenir, personnalité,…)
Et puis finalement, arrive ce moment où l’on prend conscience des choses encore à creuser, ces sujets de réflexion qui méritent un mindmap à eux seuls… un mindmap pendant lequel on se pose, on prend le temps, on le savoure et on le fait avec amour… de soi… pour avancer dans son cheminement.
Et c’est la que l’atelier devient le début de quelque chose …
J’ai découvert là un joli endroit, apaisant, chaleureux, calme, propice à la découverte… de soi, des autres, de sujets nouveaux. L’arrosoir c’est quoi ? C’est une asbl, portée par Martine Leriche, qui propose des ateliers de loisirs créatifs, de bien-être et de développement personnel.
http://www.arrosoir-atelier.be/
Dans ce joli endroit sont venues s’asseoir autour de la table 7 personnes intéressées d’en savoir plus sur le mindmapping et en quoi cet outil pouvait être utile aussi en développement personnel. Certaines personnes connaissaient déjà un peu l’outil. Les attentes étaient diverses :
- je ne sais plus bien où j’en suis,
- je souhaite voir clair,
- je suis persuadée que ça peut m’aider au niveau professionnel, mais j’aimerais aussi savoir comment m’en servir au niveau personnel, au niveau du quotidien ?
- je suis persuadé de la force de l’outil, j’aimerais apprendre à m’en servir correctement.
Après une phase explicative pendant laquelle ont fusé de nombreuses remarques et questions, nous sommes passés à la phase pratique. On a donc sorti les grandes feuilles, les marqueurs, les crayons, les gommes… et voilà les participants lancés sur un sujet pas facile… SOI. En effet, lors de cet atelier orienté développement personnel, je demande aux participants de réaliser un mindmap sur eux… « Qui suis-je ? Comment me décrire ? En liens … en mots-clé… en images… en couleurs… »
Et comme toujours quand je propose cet exercice, je sens un moment de flottement. J’observe mes participants qui regardent leur feuille, préparent leurs marqueurs… surtout pour gagner du temps et se demandent par où commencer. Le premier cercle central se dessine tout doucement… et puis là vient le premier questionnement : « que vais-je mettre au centre ?» Certains mettent leur prénom, d’autres la question de départ, l’importance étant que ce point de départ soit motivant, stimulant pour le cerveau.
Et puis comme une ancienne voiture diésel, les choses se mettent en place sur la feuille de papier, les idées s’agencent, les couleurs se posent et ce de plus en plus vite. Et la feuille se remplit alors que l’on n’y croyait pas au départ.
On arrive tout doucement à la fin de « ce voyage en mindmapping ». L’activité ralentit… on prend du recul sur ce qu’on a écrit et viennent les constats. Certaines personnes se rendent compte qu’elles se sont décrites par leurs rôles (femme, maman, professionnel, mari), d’autres par ce qu’elles font. Les échanges de cartes, le fait d’aller voir ce que les autres ont réalisé leur permet de voir ce qu’elles ont occulté (intérêts, passions, dégoûts, rêve, avenir, personnalité,…)
Et puis finalement, arrive ce moment où l’on prend conscience des choses encore à creuser, ces sujets de réflexion qui méritent un mindmap à eux seuls… un mindmap pendant lequel on se pose, on prend le temps, on le savoure et on le fait avec amour… de soi… pour avancer dans son cheminement.
Et c’est la que l’atelier devient le début de quelque chose …
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