Coaching projet - formations - Gestion de carriere - Confiance en soi - Communication
+32 485 722 321
  • Accueil
    • Gestion de carriere
    • Developpement personnel
    • Confiance en soi
    • Communication
  • Blog
  • Services
    • Formations
    • Coaching >
      • EQUICOACHING
  • Pour qui ?
    • Particulier
    • Entreprise >
      • Titre-service
    • Centres de formation
  • Presentation
    • Valérie Desclez
    • Laurent Sneyers
    • Nos collaborateurs
  • Methodologie
    • Mindmapping
  • Actualités
    • Actualités précédentes
  • Livre d'or
  • Liens amis
  • Contact

3 apports du lâcher-prise

18/7/2015

0 Commentaires

 

Chose bien difficile que le lâcher-prise !
Il est tellement plus facile d'être dans le contrôle même s'il faut le reconnaître cela peut s'avérer épuisant.
Dans  un article précédant, je vous ai parlé de ce qu'était pour moi le lâcher-prise.  Il y était joint un joli texte à  qui définit tout à fait bien cette notion.  Je vous invite à le relire et peut-être à y éccrire votre propre définition en commentaire.  
http://valeriedesclez.weebly.com/blog/lacher-prise-et-confiance-en-soi

Aujourd'hui, J'ai envie de vous parler de 3 choses que peut vous apporter le lâcher-prise.

1.  Plus de "Zen-attitude" 
Avez-vous remarqué que quand on veut absolument quelque chose(job, amour, dormir, perdre du poids, ...), on y pense constamment , de façon parfois obsessionnelle. Cela amène alors beaucoup de nervosité, de tension, de stress.  
Quand on lâche prise on n'abandonne pas ce désir, on relâche simplement la pression, cette pression que l'on se met, tout aussi intensément que le désir est fort.  
On se fait confiance alors et on décide de mettre tout en place pour obtenir cette chose mais qu'elle arrivera quand ce sera juste le bon moment.  

Photo


C’est alors que l’on pourra se sentir plus léger, 
moins tendu, 
moins stressé, 
plus zen !



2. Plus de découvertes

Quand on lâche-prise on s’autorise à sortir des sentiers battus et surtout à sortir de ses propres routines.  Et c’est justement en dehors de ces routines que l’on va pouvoir faire des découvertes jolies, riches et intéressantes : de nouveaux paysages, de nouvelles personnes, de nouvelles manières de faire… 

Photo
Mais aussi parfois de belles et étonnantes découvertes … sur soi !  On ne se croyait pas capable de faire « ca », on se découvre des talents insoupçonnés jusqu’alors tant de choses que l’on ne pourrait pas découvrir si l’on reste dans le contrôle et dans l’habituel. 
C’est d’ailleurs de ces découvertes auxquelles on assiste dans nos ateliers et formations.   







3. Plus de résultats

Un rapport à finir, un cours à faire entrer dans la caboche, un problème à solutionner… parfois l’acharnement nuit plus à l’efficacité qu’on ne le pense, surtout quand il est accompagné de la fatigue. 

Alors, bien souvent, et même si c’est particulièrement difficile de lâcher le contrôle dans ces situations, on y gagnera à lâcher-prise quelques heures. 
Quand on s’y remet ensuite, les idées se mettent en place plus facilement un peu comme par magie.  Et puis c’est pendant ce moment de lâcher-prise que l’on pourra faire les découvertes et laisser la créativité agir ce qui permettra d’aller plus loin par rapport à ce qui nous bloquait.   


Photo
Alors, comme je trouve que l’été est une jolie période pour tester le lâcher-prise, je vous souhaite de belles découvertes, plus d’efficacité et la zen attitude.

0 Commentaires



Laisser un réponse.

    Auteur

    Formatrice et consultante en gestion de carrière et développement personnel, je me considère comme partenaire de réflexion dans la mise en place de vos projets.

    Flux RSS

    Archives

    Janvier 2023
    Octobre 2022
    Mai 2022
    Février 2022
    Janvier 2022
    Décembre 2021
    Juillet 2021
    Mars 2021
    Janvier 2021
    Février 2020
    Décembre 2016
    Janvier 2016
    Septembre 2015
    Août 2015
    Juillet 2015
    Juin 2015
    Mai 2015
    Février 2015
    Janvier 2015
    Décembre 2014
    Novembre 2014
    Février 2014
    Janvier 2014
    Janvier 2013
    Novembre 2012
    Octobre 2012
    Août 2012
    Juillet 2012
    Juin 2012
    Avril 2012
    Mars 2012
    Février 2012
    Janvier 2012
    Décembre 2011

    Picture

    Categories

    Tous
    à Propos De Moi
    Développement Personnel
    Développement Personnel
    Développement Personnel
    Entrepreneur
    Evolution De Projet De Vie
    Gestion De Carriere
    Mindmapping
    Recherche D'emploi
    Recherche D'emploi

    Flux RSS

Propulsé par Créez votre propre site Web à l'aide de modèles personnalisables.